روانشناسان معتقدند كه افراد در زندگی روزانه خود مرتكب سه اشتباه عمده می‌شوند كه تاثیر زیادی بر فعالیت‌هایشان دارد.

این سه مشكل عبارتند از اینكه:

1.افراد وقت و زمان خود را هدر می‌دهند.

2.به مسایل پیش پا افتاده از جمله شایعه بسیار توجه می‌كنند.

3. در حال زندگی نمی‌كنند و دایما نگران آینده هستند.

ضایع كردن وقت و زمان